Tag: Food (TV Genre)

how to sprout wheat/ как прорастить пшеницу и все о ее пользе

Пшеница таит в себе множество полезных свойств, но чтобы получить их и в полной мере обогатить ими организм зёрна нужно проростить! Продолжаем рассказ о проращивании! // Wheat is fraught with many useful features, but to get them to fully enrich their body need to germinate seeds! We continue the story of germination!  #healthybro_ #germinateit_bro

 Steps for germination:
 100 grams of wheat thoroughly with running water  Share washed wheat in a bowl and cover with water at room temperature. Leave overnight or for 10-12 hours.
 In the morning drain the water again, rinse thoroughly under running water.
 Share wheat even layer on a plate and leave at room temperature for 1-2 days periodically moisten. Germinate until the sprouts in 1-2 mm – grain sprouts such long the most useful!
✔️ Wheatgrass can be eaten as a separate dish, or added to salads or, for example, granola ✔️ Keep wheat germ is necessary in a closed container holodilnike.
❗️Remember that the beneficial properties of wheat germ stored no more than 3 days, subject to the rules hraneniya❗️
Germinated wheat:
✅ perfectly cleanse the body of toxins and help to normalize metabolism;
✅ enrich the blood with oxygen and all the necessary nutrients;
✅ remove all kinds of inflammatory processes;
✅ normalize intestinal microflora, restoring it to the condition of the microflora of the child;
✅ a beneficial effect on the digestive system, liver, and stomach;
✅ displays the body of cholesterol and acts as a powerful antioxidant.
✅ When used sprouted wheat impossible to overeat, reduces the overall obesity and obesity of individual body parts.
✅ When germination in grain activated enzymes that break down the nutrients of wheat and form the optimal ratio of more easily and efficiently to the body compounds (amino acids, simple sugars, fatty acids).
✅ In germinated seeds of vitamins B, C and E increased by several times.
✅ Germinated wheat rejuvenates and stabilizes all body systems (nervous, lymphatic, circulatory, digestive, musculoskeletal, thermoregulatory, respiratory, energy, reproduction, etc.)

Watch Chia Seed Expanding in Time Lapse

One of the remarkable properties of chia is its hydrophilic (water loving) and can absorb up to 10 times it weight. Used for weight loss by making you feel full.

Salvia Hispanica, known as Chia, is a species of flowering plant in the mint family and is native to southern Mexico and Guatemala.

Chia is commercial grown for its seed and is rich source of omega-3 fatty acids and nutrients our body requires.
In this video, I used 35 gram or 5 teaspoons chia seeds and it contains approximately the following nutrients.
Protein 6.41g
Polyunsaturated fat 10.15g (good Fats)
Best plant source of omega-3’s known
Contain over 60% essential fatty acids
Carbohydrate 0.56g
Sugars 0.56g
Dietary fibre 9.55g
Thiamine 0.57mg
Riboflavin 0.06mg
Niacin 2.85mg
Vitamin C 0.35mg
Vitamin E 0.80mg
Folate 30.45μg
Sodium 10.50mg
Potassium 284.55mg
Magnesium 137.20mg
Calcium 89.25mg
Phosphorus 224.70mg
Iron 2.01mg
Zinc 1.52mg
Iodine 1.75μg

Our ability to taste is not only a survival trait, but also a beautiful gift of nature.

Энергетические батончики (Веганский рецепт) Готовим дома мастер класс

Вкусные витаминные энергетические батончики для перекуса.
Себестоимость батончиков цены супермаркета “Пятерочка”
3 стакана овсянки – 20 руб.
1 стакан грецких орехов (150 гр.) – 90 руб
Изюм – 23 руб.
Сухофрукты – 50 руб
Банан – 20 руб
ИТОГО 203 руб / 20 шт = 10,15руб
Себестоимость 1 фитнес-батончика 10,15 руб!
Рецепт энергетических батончиков в домашних условиях из овсяных хлопьев, сухофруктов, банана, орехов, грецких орехов и меда. ПП Правильное Питание и здоровый образ жизни вместе с энергетическими батончиками.
вегетарианские рецепты на ВИДЕО – https://youtu.be/ditMwzr1T1M
Расскажем и покажем сегодня как готовить полезные сладости в домашних условиях.
Рецепт фитнес батончика для перекуса:
– 3 стакана овсяных хлопьев
– 1 стакан грецких орехов
– 100 гр изюма
– 2 спелых банан
– 100 гр сухофруктов (любых)
– 2 ст ложки отрубей
* Фрукты (банан или остальные тоже) можно заменить мёдом.
1) Обжариваем на сковороде сухой овсяные хлопья и грецкие орехи.
2) замачиваем изюм горячей водой
3)Превращаем банан в пюре (вилкой) Мелко нарезаем сухофрукты.
2) Смешиваем ВСЕ ингредиенты. Они должны быть равномерно распределены по всему полученному “тесту”.
3) Кладем на противень пергаментную бумагу и выкладываем на неё нашу “массу”.
4) Выпекаем при температуре 180 гр 20-30 минут. Когда “мюсли” чуть подрумянятся, достаем из духовки. Они должны быть мягкими внутри и довольно твердыми снаружи.
5) Нарезаем кусочками нужной формы.

Смотрите также :
Как сделать памперсы для кукол Беби борн Ненуко Реборн часть 2 – https://youtu.be/Y3wzpCb8xwk
Как сделать кашу для беби бон/ Рецепт для Baby born – https://youtu.be/FufZjXNQQhw
Как сделать памперсы для кукол Беби борн, Ненуко, Реборн Pampers for bebi born, Nenuсo, Reborn – https://youtu.be/nGNKlmll9lc
Спасибо, что смотрите мое видео!
Thanks for watching my video!
Please – Like, Comment…Subscribe to my channel
Ставьте лайки! Подписывайтесь на мой канал
See more awesome video on my channel: Kinder Surprise eggs unboxing, Chupa Chups Balls, Play Doh…
Thank you very much for your attention!

Клубничные чипсы и напиток с красной лампочкой

Клубничные чипсы FitFruits из Китая + энергетический напиток X-ENERGY с красной лампочкой и вкусом красных ягод из Польши

Фруктовые чипсы – описание на сайте производителя https://clck.ru/9RLR4

Грушевые чипсы и напиток с синей лампочкой https://www.youtube.com/watch?v=Zs2FLzvVC1Q

Зарабатывай на YouTube с лучшей партнерской программой https://clck.ru/9R7TK
Выгодно выводи заработанные на YouTube деньги через надежный иностранный банк https://clck.ru/9QCEE

Группа канала Opajha ВКонтакте https://vk.com/opajha

Super Food: Spinach has many vitamins & nutrients

Spinach is considered a “Super Food” because of the many nutrients it contains, including vitamins B, C & E, as well as Omega-3 and Co Q 10. Taken from a presentation by Advocate Heart Institute cardiologist, Dr. Dory Jarzabkowski at Advocate Eureka Hospital in Central Illinois.

Brown Egg vs White Egg | Guru Mann | Health & Fitness

Brown Egg vs White Egg which one is better know what GuruMann has to say on this Important topic …
For all updates :
★ SUBSCRIBE Us on NEW You Tube Channel: www.youtube.com/GuruMannFitness

★ SUBSCRIBE Us on You Tube : http://bit.ly/1eBikoz
★ LIKE us on Facebook https://www.facebook.com/tserieshealthandfitness
★ Follow us on Twitter : http://www.twitter.com/tserieshealth

Check out http://www.gurumann.com for more information.

Top 10 Foods For Weight Loss and Glowing Skin

Here are the Top 10 Foods which you can use in your daily life which will make you slim and your skin glow. These foods will give you good amount of energy.

Connect with us on :-

Facebook: https://www.facebook.com/deep.chakraborty.7737

If you like the video please subscribe it. Thanks a lot for watching

Продукты Алтая "Облепиха-абрикос" Vitamin drink